冬天艾灸的留意事项和冬天艾灸的好处 

1.温经散寒

    人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是因为气的推送。

    2.行气通络

    经络分布于人体各部，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体，气血在经络中周流不息，循序运转，假如因为风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭，人体或部分气血凝滞，经络受阻，即可呈现肿胀痛苦等症状和一系列功能障碍，此时，灸治必定的穴道，能够起到谐和气血，疏通经络，平衡机能的作用。

    3.扶阳固脱

    人生赖阳气为根本，得其所则人寿，失其所则人夭，因为艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往能够起到扶阳固脱，回阳救逆，抢救垂危之疾的作用。

    4.升阳举陷

    因为阳气衰弱不固等原因可致上虚下实，气虚下陷，呈现脱肛、阴挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等，灸疗不仅能够起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有作用。使机体功能恢复正常。

    艾灸时要留意这些事项

    留意施灸温度的调理

    对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两边，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的作用。

    要留意保暖和防暑

    因施灸时要露出部分体表部位，在冬天要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要留意室内温度的调理和开换气扇，及时交换新鲜空气。

    要避免感染

    化脓灸或因施灸不妥，部分烫伤可能起疮，产生灸疮，必定不要把疮搞破，假如现已破溃感染，要及时运用消炎药。

    要把握施灸的程序

    假如灸的穴道多且涣散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

    留意施灸的时刻

    有些病证必须留意施灸时刻，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

    避免晕灸

    晕灸虽不多见，可是一旦晕灸则会呈现头晕、眼花、恶心、面无人色、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。呈现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。