点揉哪些穴道可以疏通经络？

发布日期：2020-04-15 作者：点击：

有人觉得说话舌根发硬，睡觉不好，胸怀憋闷;有人会忽然感到一阵阵心慌，或几秒钟胸部苦楚。这些人一般多面色紫暗，口唇和指甲颜色青紫，舌体外表有瘀斑、瘀点，舌底的静脉曲张变粗变紫暗。

以上有关症状，告诉你大都可总结为一种叫“血瘀”的致病要素。“气为血之帅”，气行则血行，气滞则血滞，气滞是构成血瘀的一个重要原因。气虚鼓动无力，血的运转可因之瘀滞，或气虚导致血虚，血虚则脉道艰涩，也可使血行不畅而导致血瘀。瘀血症状是身体宣布的“求救信号”，如及时保养，会很快改进。发现自身有以上症状时，此时可选用三个穴道，即内关、神门、天泉。

一、内关穴：

手掌朝上，在腕横纹上两寸。内关可宁心安神、宽胸理气、调补阴阳气血、疏通经脉，是保养心脑血管症状的穴道。常常按揉内关可使瘀阻的血管疏通。按揉时用拇指指腹，两侧都要按，按下去要有酸胀或痛的感觉才行。每次按要一按一放，按下去持续半分钟，然后松开，再重复。每次.少3分钟，每天不拘次数。

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